KKN Kelompok 15 Desa Sukahurip menggelar kegiatan Senam bersama dengan masyarakat yang diadakan di Desa Sukahurip, dusun Sukahurip kecamatan cihaurbeuti kabupaten Ciamis.
kegiatan ini diadakan pada siang hari tepatnya pada pukul 13.00 yang dihadiri langsung oleh bapak dan ibu Kepala Desa Sukahurip. Masyarakat sangat terlihat antusias dan bersemangat dalam kegiatan senam ini.
Tujuan diadakan kegiatan senam ini guna menjaga kebugaran jasmani seluruh masyarakat desa sukahurip. Gerakan-gerakan senam ini bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan Imun tubuh. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
manfaat senam juga dapat memperkuat tulang, meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. senam juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun juga mengurangi stres dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga imun tubuh.
